perjalanan lari saya tidak mudah. Saya menetapkan banyak tantangan untuk diri saya sendiri karena berat badan saya, masalah gambar tubuh, kepercayaan diri, kebugaran fisik serta masalah gambar diri. Hari ini saya berbagi tantangan paling signifikan yang harus saya taklukkan dengan berlari.
Lihatlah videonya serta merasa benar -benar bebas untuk berbagi semua jenis tantangan yang harus Anda taklukkan – kami harus merayakan semua kemenangan kami tidak peduli seberapa besar atau kecil.
Video terbaru saya
Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
Lima latihan tubuh bagian bawah untuk pelari! Coba latihan stamina cepat ini di rumah untuk kaki Anda, pinggul dan juga glutes. Tidak ada perangkat yang dibutuhkan.
Jembatan glute
Tendangan keledai – sisi bergantian
Clamshells – sisi bergantian
Dapatkan lebih banyak informasi tentang runeAtrePeat.com
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 49 detik
Selanjutnya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
14:26
Hidup
00:00
08:21
04:49
Vlog ini adalah bagian dari tantangan tim bertenaga Hyland. Kami merayakan ulang tahun ke -50 Ibu Negara yang menjalankan Boston Marathon dengan bib! Lady telah menaklukkan begitu banyak tantangan – mari kita akui serta tepuk tangan untuk mereka !! Saya sangat senang menjadi bagian dari tim semua wanita ini serta berbagi perjalanan pelatihan maraton saya. Namun minggu ini saya berbagi jenis pengakuan yang tidak menguntungkan – ini adalah tantangan yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri.
Kami berjarak 39 hari dari Boston Marathon. Pelatihan semakin serius. Topik -topik ini juga semakin besar!
Sayangnya, salah satu tantangan paling signifikan yang saya tangani adalah yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri. Bukan Monican yang hebat.
Syukurlah, ini adalah perjuangan yang sekarang dapat saya tunjukkan dan idealnya beberapa yang hebat akan datang darinya!
Hari ini saya berbicara tentang …
Apa tantangan yang harus Anda taklukkan dalam perjalanan lari Anda?
Moral dari cerita: Jangan menghalangi Anda sendiri.
OC Marathon serta kode tingkat diskon setengah maraton
Tertarik menjalankan OC Marathon atau setengah maraton? Saya suka balapan ini! Di sini adalah tingkat diskonto – menggunakan kode: rer5off
Pertanyaan: pernah ke sana? Pernah menetapkan tantangan atau membuat sesuatu yang lebih sulit untuk diri sendiri?
Bagaimana Anda mengakuinya? Bagaimana Anda berhenti?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
tidak pernah saya bermain untuk runner round 2
tidak pernah saya bermain untuk runner round 2
Tidak pernah saya bermain untuk pelari @runeatrepeat karena saya mengambil DNF pertama saya untuk Long Beach Marathon, ini adalah waktu permainan! H
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Halo! Bagaimana tepatnya Anda berlari dan makan minggu ini? Inilah putaran berlari, makanan, lucu, acak, serta pembaruan dari th
Pilihan Pakaian Pakaian Terbaik Sekarang, Apa Tugas & Pertanyaan SDM Saya
Pilihan Pakaian Pakaian Terbaik Sekarang, Apa Tugas & Pertanyaan SDM Saya
Merek -merek perlengkapan lari pilihan saya dan juga memiliki pakaian lari serta sepatu. Tips lancip maraton. Berlari serta detak jantung
Lakukan yang terbaik (bahkan saat itu menyebalkan)
Lakukan yang terbaik (bahkan saat itu menyebalkan)
Lakukan yang terbaik bahkan saat itu sulit. Resolusi Tahun Baru saya adalah melakukan yang terbaik. Menjalankan motivasi meskipun maraton a
Pelari Anda, pemakan, pertanyaan pengunjung- Story Insta (Jan Bagian 2)Siniar
Runner Anda, pemakan, pertanyaan pengunjung- Podcast Insta (Jan Bagian 2)
Kekhawatiran Anda tentang berlari, blogging, rambut, pelatihan stamina serta lebih banyak lagi! Saya menjawab semua masalah yang datang dalam hal ini
Tepatnya berapa lama waktu yang harus Anda jalankan dan juga film Q&A yang berjalan terbaik
Tepatnya berapa lama waktu yang harus Anda jalankan dan juga film Q&A yang berjalan terbaik
Sebenarnya berapa lama Anda harus jangka panjang selama setengah maraton? IT Band Sydrome – Tepatnya berapa lama Anda lepas landas? RRCA COA
⚡ oleh Shareaholic
.