Halo !! apa kabarmu? Mei yang menyenangkan! Saya suka ketika sebulan dimulai pada hari Senin – ini seperti awal yang sangat baru. Saya menetapkan beberapa tujuan Mei untuk membantu saya kembali ke jalur yang berjalan lebih cepat dan makan lebih sehat. Oh, dan saya benar -benar perlu mengatur beberapa hal pada kategori layanan dan rumah. Kami akan berbicara mungkin tujuan di bawah ini.

Pertama – saya sangat senang bahwa saya secara acak melihat sarung tangan tertimbang di Marshall’s kemarin! Saya ingin sarung tangan tertimbang untuk waktu yang lama.
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 3
Hari Pelatihan Marathon 3

Lebih banyak video

0 detik dari 51 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 1
03:12

Hidup
00:00
08:21
00:51

Saya memiliki beban pergelangan tangan tetapi mereka tidak tetap di tempatnya sehingga sulit untuk melakukan apa pun dengan mereka. Saya akan memberi tahu Anda bagaimana saya menggunakan ini dan jika saya menyukainya segera!

Vegas telah mengklaim hal wadah rak kosong ini sebagai tempat favorit barunya untuk meninggalkan bulu. Terima kasih Cat.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Memiliki Desturd Darurat:

Dan tadi malam saya memiliki kebutuhan darurat 9-1-1 untuk hidangan penutup. MEMBUTUHKAN. Tapi saya tidak punya makanan penutup di rumah. Saya akan menelepon pihak berwenang ketika saya menyadari bahwa saya memiliki sekotak campuran kue cokelat.

Apakah saya membuat kue utuh untuk diri saya sendiri ??

Yah, saya tidak menentang itu tetapi saya tidak melakukannya karena saya tahu itu:

A.) Ini akan terlalu lama

B.) Saya akan makan semuanya dalam 19 jam

Jadi apa gadis yang perlu dilakukan kue ??

Saya membuat kue mini di microwave! Biasanya ‘kue mug’ seperti ini adalah versi kue yang lebih sehat tetapi ini hanya versi berukuran tunggal.

Saya mencampur beberapa TB. campuran kue, 1 telur dan sedikit minyak kelapa cair (saya akan menggunakan PB tetapi saya keluar). Kemudian, saya memasukkannya ke dalam mangkuk yang disemprot dengan semprotan non-stick. Microwave selama 1 menit. Itu dilakukan dalam 1 menit, tetapi jika mangkuk itu lebih dalam mungkin memakan waktu lebih lama.

Juga – saya menutupinya dengan ventilasi microwave saya sehingga tetap lembab. (Ya, saya harus menggunakan kata itu meskipun cukup baik tahu bahwa 99,8% orang membencinya.) Ditambah telur itu jauh lebih dari apa yang dibutuhkan untuk jumlah campuran kue sebanyak itu tetapi saya menggunakannya.

Dalam berita makan lainnya…

Saya harus menyebutkan makan siang luar biasa yang saya miliki di Lucques dalam perjalanan blog dengan Bosch. Itu adalah makanan lezat lain yang melampaui harapan saya.

Kami mulai dengan roti hangat, almond dan zaitun. dan Prosecco. Anehnya, saya tidak minum di siang hari 98,6% dari waktu. Itu bukan kemacetan saya. Jadi saya menolak alkohol sebelum 17:15. Tapi saya tidak bisa menolak Champagne atau Prosecco – saya hanya tidak bisa.

Salad memiliki ‘telur lembut’ di atasnya. Ini membuat seluruh hidup saya lebih baik. dan Chicken Paillard untuk hidangan utama (kami punya pilihan).

Saya pergi dengan cokelat crème tart dari makanan penutup. Itu ajaib.

Saya bahkan tidak tahu bagaimana saya akan kembali ke keju panggang yang terbakar atau apa pun yang biasanya saya makan! Itulah masalah dengan terkena kehidupan mewah – ini membuka mata Anda untuk semua hal luar biasa baru ini.

Posting Blog Eat dan Ulangi Terbaik dari April 2017

Lari terbaik

Oh, ini adalah pilihan termudah dalam hidup saya. Tidak ada kontes.

Boston Marathon adalah yang terbaik bulan ini dan sepanjang tahun sejauh ini.

Makan terbaik

Hmmm. Saya akan pergi dengan makanan penutup dari makan malam dengan Curtis Stone. Dia sebenarnya tidak membuat makanan penutup – dia memiliki koki kue yang membuatnya. Tapi itu masih menang.

Posting terbaik yang ingin saya ulangi

Perselisihan besar tentang istirahat berjalan saat berlari ditinggalkan dalam wawancara ini dengan Jeff Galloway. Saya menyukai semua orang yang suka mencobanya juga!

Resep Dip PB saya yang renyah adalah hit besar. Cobalah jika Anda belum!

Mungkin harus mengeluarkan resep taco putih telur ini untuk Cinco de Mayo minggu ini.

Dan tips saya untuk mempersiapkan rumah Anda jika teman Anda memiliki alergi kucing membuat saya senang (untuk bersalah Cindy untuk datang).

Mei Sasaran:

Bersihkan email – Setelah selesai, saya akan menambahkan tujuan organisasi lain tetapi ini menjadi prioritas.

Tulis Rencana Pelatihan Maraton di Kalender dan Tetaplah padanya

Sikat gigi setelah makan malam – bahkan jika saya akhirnya makan sesuatu yang lain saya tidak boleh menyerah untuk mencoba.

Pertanyaan: Apa tujuan Anda?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

MembagikanSurat

Membagikan