Audio Player

00:00
00:00
00:00

Podcast: Mainkan di Jendela Baru | Unduh
Berlangganan: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Video terbaru saya

Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
Lima latihan tubuh bagian bawah untuk pelari! Coba latihan kekuatan cepat ini di rumah untuk kaki, pinggul, dan glutes Anda. Tidak diperlukan peralatan.

Jembatan glute
Tendangan keledai – sisi alternatif
Clamshells – Sisi Alternatif

Dapatkan info lebih lanjut tentang runeAtrepeat.com

Lebih banyak video

0 detik 4 menit, 49 detik

Selanjutnya
Belajar dari lari yang buruk
03:48

Hidup
00:00
08:21
04:49

Jumat cepat di Run Eat Podcast Run! Ingin berlari lebih cepat? Ingin tip cepat makan sehat? Nah, Anda datang ke tempat yang tepat!

Tim Run Eat Repeat Marathon menang di tempat pertama di Revel Rockies dan run Eat Eat Half Marathon Team mendapat tempat ketiga !! Sangat mengagumkan !!

Direktur balapan Revel mengirimi saya email yang meminta alamat saya sehingga mereka dapat mengirimi saya trofi ini…

Tapi saya tidak merasa benar menyimpannya – jadi saya memiliki tim teratas rer marathon finishers memilih nomor dan yang terdekat akan mendapatkannya. Nah, Luke adalah yang terdekat dan saya mengirimkannya kepadanya. Selamat!!

Karena saya mendapat perhatian, saya juga meminta mereka untuk berbagi tip tentang bagaimana mereka mendapatkan lebih cepat.

Tips dari pemenang Divisi Tim Marathon Revel

>>> Stephanie Armstrong adalah @purposefulrunner di Instagram.

Dia berbagi bahwa dia tidak melakukan pekerjaan cepat, tetapi berjalan karena suatu alasan.

>>> Luke Snoddy mengatakan dia berlari lebih sedikit jarak tempuh, tetapi lebih pada kecepatan gol maraton.

Dia menggunakan rencana maraton dunia pelari ini lebih sedikit.

>>> Dan Phil Kilpatrick melakukan pengulangan mil untuk bersiap -siap untuk kursus Revel.

Ledakan! Itu adalah tips maraton yang bagus untuk mendapatkan lebih cepat – kerja cepat dan simulasi kursus. Pergi dapatkan mereka!

Jangan lewatkan!

Dapatkan penjualan, podcast, resep, dan lebih banyak lagi langsung ke email Anda!

Ledakan! Anda masuk.
Sekarang periksa email Anda untuk mengonfirmasi langganan Anda.
Kita akan segera bicara?

Ada kesalahan yang mengirimkan langganan Anda. Tolong coba lagi.

Nama depan

Alamat email

Kami menggunakan bidang ini untuk mendeteksi bot spam. Jika Anda mengisinya, Anda akan ditandai sebagai spammer.

Langganan

Kami tidak akan mengirimi Anda spam. Berhenti berlangganan kapan saja.
Didukung oleh ConvertKit

38Save

Berbagi adalah peduli!

38

Pin

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan