Natal datang lebih awal – Apa Itu Kebugaran Jasmani? Kinetika Manusia

Posted on August 17, 2022 by zwbtd

Natal datang lebih awal untuk Ben dan saya tahun ini. Karena kami akan berada di luar kota pada hari Natal kami merayakan bersama keluarga saya malam ini. (Ketika kami berada di Maryland mencari pekerjaan di CA atau FL, kami membuat kesepakatan bahwa jika kami tinggal di dekat keluarga saya, kami akan menghabiskan liburan bersama Ben dan sebaliknya.)

Saya membawa roti bir dan saus bayam ke ibu saya untuk hidangan pembuka. Kami menggunakan bir port baru dan Anda benar -benar bisa merasakannya dalam roti (yang menurut saya tidak menurut adalah hal terbaik, tetapi yang lain tidak setuju).
Video terbaru saya

Bagaimana melakukan latihan tubuh bagian bawah untuk pelari a
Tutorial cepat dari Badan Bawah untuk Latihan Pelari Bergerak. Ini termasuk:
Sumo squat
Reverse Lunge – Benar
Reverse lunge – kiri
Lateral Lunge – Terbaik
Lateral lunge – kiri

Dapatkan Kalender Latihan Bulan Ini Untuk Pelari Sekarang Di RuneArpeat.com

Lebih banyak video

0 detik 3 menit, 9 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 3
00:51

Hidup
00:00
08:21
03:09

Dip bayam TJ lezat dan memiliki statistik gizi yang baik! Saya mendapat campuran roti bir dari sana juga.

Saya berharap seseorang membelikan saya sertifikat manikur untuk Natal, ini hanya memalukan.

Saya menyeruput beberapa sutra nog saat memasak. Saya telah minum barang ini selama bertahun -tahun dan berpikir saya memilihnya untuk jenis “nyata”.

“Makan Malam Natal” tahun ini adalah salmon, kacang hijau, dan ubi jalar panggang. Sampai baru -baru ini saya akan mengatakan ini adalah makan malam favorit #1 saya. Salmon dan ubi jalar dengan sayuran hijau akan menjadi makanan terakhir saya. Sekarang #2.

Ubi jalar itu konyol! Saya menyiratkan untuk memotongnya menjadi dua dan menyimpan beberapa, tetapi karena saya tidak memotongnya sebelum tangan saya memakan semuanya. Sangat besar.

Selamat natal!

Makanan penutup sudah lama tersisa karena kue dari ulang tahun Matt. Saya selalu berpikir saya adalah seorang gadis kue, tapi saya ingin kue malam ini! Saya juga memiliki permen cokelat saat membuka hadiah dan melihat planet Bumi.

Kami menyalakan api dan berkumpul di ruang depan untuk membuka stoking dan hadiah. Ben dan saya adalah satu -satunya yang membuka karena semua orang akan berada di sini pada pagi hari Natal.

Oh, dan kami benar -benar mencetak gol! Kami memiliki TV kecil dan sekarang memiliki cukup uang dalam sertifikat hadiah untuk yang baru dan kami mendapatkan Home Theatre Blue Ray dari saudara lelaki saya! Sekarang saya sedih bahwa yang saya dapatkan adalah sepasang kaus kaki. Oke, itu tidak benar tapi hampir.

Selamat Natal untuk semua, dan untuk semua malam yang baik!

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Enchiladas krim asam ringan- Resep Malam Malam Mudah

Resep Easy Enchiladas yang diisi dengan bahan -bahan sehat! Klasik Meksiko yang ringan ini adalah makan malam yang luar biasa dan membuat

Resep pizza Meksiko yang mudah dengan keju California

Resep pizza Meksiko yang mudah dan sehat. Cobalah makan siang atau makan malam pizza Meksiko dengan kacang, keju California, Bell P ini

Hidangan pembuka piring keju pohon Natal dan pusat perhatian dengan sapi perah California asli

Piring Keju Pohon Natal. Cara membuat piring sayuran dan keju yang terlihat seperti pohon Natal. Hidangan pembuka dan

Bowl Teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap

Bowl Teriyaki yang mustahil – Pre Race Recipe

BURGER BURGER MOBER MOWLS MOBER UNTUK RUNNERS BURGER BURGER. Resep makan malam sebelum jangka panjang atau pra balapan sebelum berlari setengah maraton

kentang bergigi mudah dengan resep brokoli

Kentang bergigi mudah dengan swap resep cahaya brokoli. Resep Sampi Side Friendly Keluarga yang Dikenakan

Pizza Omelet Recipe-2 Cara

Resep Pizza Pizza Sarapan Sehat dengan Mozzarella California Nyata Lemak. Resep pizza kerak telur untuk sarapan, lun

⚡ oleh Shareaholic

Leave a Reply Cancel reply