Hai dari California Selatan, rumah Monican !!! Saya berhasil pulang.
Antara penerbangan lintas negara, mendapatkan mobil saya dan kucing saya dan beberapa makanan yang saya pulang cukup larut malam. Jadi saya akan membutuhkan banyak kopi untuk memicu hari ini!
Video terbaru saya
Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
Berdiri berolahraga abs yang bisa Anda lakukan di rumah. Tidak ada latihan inti peralatan yang dapat Anda lakukan sebelum atau setelah berlari. Tutorial cepat tentang 5 latihan bergerak untuk inti yang kuat dan untuk menantang keseimbangan Anda.
Lebih banyak video
Selanjutnya
Lalu dia pergi – ulasan buku
04:20
Hidup
00:00
08:21
04:31
Vegas saya merindukan saya sedikit mungil dan bergaul dengan saya sebentar sebelum memutuskan untuk menghabiskan hari tidur di lounger awal barunya yang saya beli.
Lari saya pagi ini bukanlah Bueno. Saya hanya merasa lelah dan lamban dan bla. Huuu. Itu terjadi.
Dapur saya cukup telanjang karena menjadi MIA selama seminggu tetapi untungnya saya makan sarapan! Telur, keju, tortilla, dan kopi = semua yang saya butuhkan.
25 Hari Hari Kebugaran 3 – Walk It Off Rabu
Tantangan Kebugaran 25 Hari Hari Ini -> Tambahkan 30 menit berjalan kaki ke hari Anda. Saya tahu itu menjadi gelap lebih awal dan cuaca tidak selalu bekerja sama – temukan waktu! Buat itu bekerja.
Pertanyaan: Kapan waktu terbaik bagi Anda untuk berolahraga atau berjalan -jalan hari ini?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
Apa yang saya makan dalam sehari. Food Diary Running Blog Training Week 4. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus catatan
Berlari di Marco Island Florida 2021
Berlari di Marco Island Florida 2021
Tempat berlari di Marco Island Florida. Saran berjalan untuk perjalanan dan perjalanan pantai musim panas. Florida menjalankan blog dan
Rutinitas pagi hari istirahat saya
Rutinitas pagi hari istirahat saya
Rutinitas pagi saya pada hari istirahat dari berlari. Apa yang saya lakukan, apa yang saya makan pada hari istirahat dan bts lainnya tanpa hari berjalan
15 ide camilan pra lari cepat
15 ide camilan pra lari cepat
Apa yang harus dimakan sebelum Anda berlari dan kapan harus makan. 15 Ide Snack Pra Run Cepat Untuk Pelari Baru dan Pelatihan untuk setengah maraton
Akhir pekan berlari dan makan pembaruan
Akhir pekan berlari dan makan pembaruan
Halo! Bagaimana kabarmu? Saya memiliki rekap cepat akhir pekan ini berlari, makan, dan … berulang. Oh, dan akhirnya saya listene
Rekomendasi Podcast… Melihat Selebriti Dan Banyak Lagi – Tanya Jawab 1 April
Rekomendasi Podcast… Melihat Selebriti Dan Banyak Lagi – Tanya Jawab 1 April
Halo! Bagaimana kabarmu? Di sini itu akan terjadi … sibuk! Saya memiliki daftar panjang DOS – banyak di antaranya memiliki tenggat waktu. Untungnya o
⚡ oleh Shareaholic
.